omega 3

sog z tymi witaminy to nie bedzie wielkiej tragedii p.s ja jakoś przywywkłem do oleju lnianego a jak się trafi dobra propocja to kupuję gotowe już omega 3

Omega- 3 jak wszystkie ryby Z wodą to jest tak jak scoooby pisze. Zaobserwowałem to samo. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-02-07 11:52:31

[...] warzyw ktore sa podstawa kazdej diety,w kazdym posilku jedz 300 i wiecej gram warzyw,w miare mozliwosci.rozumiem ze twoja suplementacja obejmuje tak podstawowe suple jak: omega-3,witaminy i mineraly.jak nie to koniecznie je wprowadz.ogolnie jesli nie jestes tak nakrecony na ten sport zeby poswiecic czas na wazenie i liczenie gramatury posilkow [...]

omega 3 lepiej wez z 15-20min po treningu posluzy Ci dodatkowo jako antyoksydant, ktory po treningu u mnie to podstawa

o oc chodzi z tym CP ?? vitaminy mam Maxivit 1x dziennie i 1 omega-3 też stosuje. Czy warto po treningu brać glukoze nawet jak sie nie bierze kreatyny i czy przed tez dac??

bardzo trafny wybor lekarza dodaj jescze omega 3 tanik lecytyne i aspargin Zmieniony przez - shelong w dniu 2007-02-10 12:56:56

Więcej jajek lub walnij tłusty kawałek mięsa gdzieś np schab, bo widze, że nasycone ograniczyłeś całkowicie, a też są potrzebne. No i oczywiście 6g omega-3 obowiązkowo

eeeeeeee a ile tej oliwy szamac lykac ? a omega 3 ?

nie potrzebne ci BCAA. Jak masz odpowiedni staż na siłowni to bierz jabłczan, tauryne, omega-3, witaminy siakies i jakis uzupelniacz diety

problemem jest kosmiczna cena supli..to fakt,z drugiej strony podział supli na działające a nie jest moim zdaniem trochę smieszny. Są suple działające i takie, w których tylko opis na etykiecie działa... na młodzież Część jednak znikoma, więc w sumie i tak się z Tobą raczej zgadzam. Coś w stylu mam 100 zł to kupię tylko samą kreatynę ..a niczego [...]

Przerwa pomiędzy cyklami kreatynowymi MINIMUM 6 tygodni. Do czego Ci HMB? Z samego omega 3 czy ZMA cykli sie nie robi. Bierze sie je cały czas (jak masz kase ) Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-02-17 08:43:50

[...] mięso, ryby, owoce morza, chudy biały ser). Pożywienie urozmaicać warzywami bezkalorycznymi (sałata, kapusta, ogórki, itp.) Niezbędne kwasy tłuszczowe uzupełniać preparatmi omega 3, CLA i lecytyny oraz odrobiną oliwy do sałatek. Egzogenny cholesterol do syntezy teścia zastąpić steroidami roślinnymi, np. tribulusem. 1-2 owoce dziennie dla [...]

Posilek przed treningiem makaron z serem i kurczak + omega-3 Dzieki Mieszkam na dolnym a cwicze u sisiada kumpla

***Iposiłek: 3jajka (dwa zółtka) 100g płatków owsianych + 300ml mleka 14g oleju lnianego 2kaps omega -3 10g rodzynek (40g b;70g ww;32g t) ***IIposiłek (po Aerobach) : 150g tuńczyka 4kaps. omega3 100g ryżu paraboicznego 2 marchewki (32g b;72g ww;25g t) ***IIIposiłek: 200g piersi 50g ryżu parabolicznego 1 łyżka oliwy z oliwek [...]

Te tłuszcze z now sobie daruj, lepiej weź same omega-3 rybie. W tym dziale dostaniesz więcej odpowiedzi.

Kup omega 3 jak tranu nie mozesz znalezc.

dzieki za komentarze i zapraszam do czytania. czekam na omega 3 i izolat białka serwatkowego w tym tyg. i w przyszłym albo nastepnym bede mial mct w plynie(nagroda za punkty O. ktore jutro wysle) na pewno (odpukać) będę w Bytowie 25go marca. a 31marca mam zjazd na uczelni ale postaram się zerwać wczesniej zeby byc. to dla mnie ważne. pozdrawiam

mono vitalmax - 30zl taurine olimp 150 mc caps - 30zl 2kg carbo bxa smak jabłkowy polecam - 40zl omega 3 120 caps olimp - 20zl i jedziesz ;)

jak sama nazwa brzmi ,,super omega 3'' będę best

Omega-3 - i nie tylko na cyklu!